Blog
Co jeść po dieta sokowa? Jak dobrze przejść przez dni wychodzenia z postu
Co jeść po dieta sokowa? Przerwij post jabłkiem lub zupą, zwiększaj ilość jedzenia przez jeden do trzech dni wychodzenia z postu i wprowadź nowy nawyk do codziennego życia.
Czy dieta sokowa jest dla Ciebie odpowiednia?
Czy dieta sokowa jest dla ciebie odpowiednia? Dla zdrowych dorosłych, którzy mają spokojne dni, zazwyczaj tak. Jeśli przyjmujesz leki, najpierw skonsultuj się z lekarzem. Nie stosuj jej w ciąży ani...
Jak przygotować dieta sokowa? Tak zaczniesz bez trudu
Przygotuj dieta sokowa podczas dwóch spokojnych dni. Jedz lekko, stopniowo ograniczaj kawę o połowę, zrób miejsce w lodówce i zarezerwuj pierwsze dni diety. Tak zaczyna się dieta jako chwila wytchnienia.
Czym jest sok tłoczony na zimno? HPP i żywność ekologiczna w prostych słowach
Czym jest sok tłoczony na zimno? Tłoczony bez użycia ciepła i utrwalany metodą HPP zamiast przez podgrzewanie, zachowuje więcej witaminy C. Dlaczego ekologiczne pochodzenie ma znaczenie i jak rozpoznać dobry...
Liczyć kalorie podczas dieta sokowa? Tyle mieści się w szklance
Osoby liczące kalorie podczas dieta sokowa stają przed dwoma pytaniami. Ile energii naprawdę zawierają butelki na jeden dzień kuracji i jaka jej część to po prostu cukier owocowy? Te dwie...
dieta sokowa 3 dni, 5 czy 7? Jak wybrać odpowiedni czas trwania
dieta sokowa 3 dni, 5 czy 7? Trzy dni dla początkujących, pięć na głębszy odpoczynek, siedem dla doświadczonych, którzy mają spokojny tydzień. Tak dobierzesz czas trwania do swojego doświadczenia, kalendarza...
zielona dieta sokowa czy klasyczna? Tak znajdziesz swoją dietę oczyszczającą
zielona dieta sokowa czy klasyczna? Zielona zawiera mniej cukru i ma bardziej wytrawny smak, a klasyczna jest łagodniejsza i dodaje więcej energii. Cztery kryteria, porównanie obu opcji i szczera rekomendacja.
Czy dieta sokowa coś daje? Fakty i krytyka
Czy dieta sokowa przynosi efekty? Jako spokojna przerwa i impuls do wyrobienia lepszych nawyków – tak, jako sposób na oczyszczenie organizmu od wewnątrz lub cudowną metodę odchudzania – nie. Rzetelnie...