Co jest twoją pasją?
Mam pasję do życia i wszystkich jego aspektów. Nie tylko do sztuki. Cieszę się, że udało mi się uczynić z mojej głównej pasji zawód, ale pasjonuje mnie nie tylko sztuka, lecz każdy aspekt życia. Czerpię radość z życia pod każdym względem.
Jak opisałbyś się w 3 słowach?
Towarzyski, szczery i może trochę inny? Cokolwiek to znaczy …..
Co robisz, żeby dobrze się czuć?
Przede wszystkim staram się zadbać o odpowiednią ilość snu. Uwielbiam spać. Potrzebuję 8 godzin. Nie zawsze mi się to udaje, ale żeby czuć się dobrze i być w pełni sił, potrzebuję 8 godzin snu.
Codziennie piję 2-3 litry wody, co jest niezbędne dla mojego dobrego samopoczucia.
Te dwie rzeczy są kluczowe dla mojego wewnętrznego spokoju.
Staram się ograniczyć spożycie alkoholu do minimum, co nie jest łatwe, gdy jest się właścicielem galerii. Duża część mojej pracy polega na nawiązywaniu kontaktów z klientami, a zazwyczaj wiąże się to z alkoholem. Czasami trzeba się zmusić, żeby odmówić, i muszę przyznać, że nie zawsze mi się to udaje.
Wyjazd z Berlina co kilka tygodni to kolejny ważny element mojego dobrego samopoczucia. Wyjedź na weekend, wcześnie chodź spać i nie pij. W ten sposób najlepiej ładuję baterie. W Berlinie jest zbyt wiele pokus, które mogą być bardzo szkodliwe.
Jakie są twoje rutyny, które poprawiają ci samopoczucie?
Oprócz tego, co wymieniono powyżej, chodzę na siłownię 3-5 razy w tygodniu i biegam 1-2 razy w tygodniu. Obie aktywności wykonuję wcześnie rano, o 7. Taka rutyna mnie rozbudza i sprawia, że czuję się gotowy na nadchodzący dzień. Staram się też medytować każdego ranka przez co najmniej 10 minut.
Za czym tęsknisz z dzieciństwa?
Przejść przez dzień beztrosko jak dziecko. O nic się nie martwić i bardziej żyć chwilą. Medytacja jest zresztą jednym z kluczy do ponownego osiągnięcia tego stanu.